Cоціальний проект #FastFitness у Глухові: вправи з ускладненням + Відео
Поділитися
Поділитися в
Копіювати посилання
Глухів.INFO разом з клубом “Мужність” продовжують цикл тренування #FastFitness для зайнятих.
“На цьому тижні ускладнюємо виконання вправ, тепер під час відпочинку між раундами будемо тримати планку. Також не забуваємо про те, щоб досягти максимального ефекту від тренувань по протоколу Tabata, потрібно тримати темп протягом всього 20-ти секундного раунду“, – рекомендує тренер Кирило Ященко
