Cоціальний проект #FastFitness у Глухові: комбінований комплекс + Відео

Глухів.INFO спільно з клубом “Мужність” продовжує соціальний проект #FastFitness для зайнятих та тих, хто хоче схуднути і поліпшити якість тіла.

“Ми переходимо з вами на четвертий тиждень тренувань. У вашій скарбничці вже є вправи для м’язів живота, рук та ніг. І сьогодні ми пропрацюємо комбінований комплекс вправ. Вмикаємо таймер і працюємо по протоколу Tabata.
P.S. З четвертого тижня починаємо чередувати через день всі попередні комплекси“, – говорить Кирило Ященко.