Майстер дихальних практик провів заняття з глухівчанками елегантного віку

Днями для слухачів Університету третього віку «Активне довголіття» Комунальної установи «Центр надання соціальних послуг» Глухівської міської ради було проведено майстер клас по техніці дихання «Формула життя».

Як дихати правильно, яка користь глибокого дихання для здоров’я розповів Федор Кузнецов, майстер дихальних практик, сертифікований інструктор по методиці Бутейко, який нещодавно переїхав до Глухова.

Всі присутні на майстер класі були в захваті від технік дихання та довго спілкувались і ділились враженнями з тренером.