Терапія від стресу: У Глухові стартував проєкт Самодопомога+

13 червня 2023 року відділенням соціальної роботи Комунальної установи «Центр надання соціальних послу» Глухівської міської ради розпочато курс занять Self-Help Plus (SH+) (Самодопомога+) для громадян, які потребують психосоціальної підтримки, повідомляє Центр надання соціальної підтримки у Глухові.

Курс розроблений Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) як груповий курс управління стресом, і реалізується у рамках Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої Першою Леді України Оленою Зеленською.

Розробку та впровадження програми координує Міністерство охорони здоров’я України у тісній взаємодії з українськими та іноземними фахівцями.

Що таке Self-Help Plus (SH+)?  Self-Help Plus (SH+)— це 5-сесійний курс боротьби зі стресом ВООЗ для великих груп до 30 осіб. Його проводять під наглядом неспеціалістів, які проходять короткий навчальний курс і використовують попередньо записаний аудіо та ілюстрований посібник ( «Важливі навички в періоди стресу: ілюстроване керівництво» ), щоб навчити навичкам управління стресом. Курс підходить для дорослих, які зазнають стресу, незалежно від місця проживання та обставин. Доведено, що він зменшує психологічний стрес і запобігає виникненню психічних розладів. Формат SH+ робить його добре придатним для використання поряд з іншими втручаннями в області психічного здоров’я, як перший крок у програмі поетапного догляду або як втручання в громаді, що здійснюється разом із більш широкими програмами для громади.