Cоціальний проект #FastFitness у Глухові: вправи з рушником + Відео

Для тих, хто хоче бути у формі, але не має, або бракує часу на тренування у спортивній залі, є рішення!

Міжнародний сертифікований тренер з TRX suspension training, тренер вищої категорії з військово-спортивного багатоборства, керівник клубу “Мужність” Кирило Ященко за інформаційної підтримки Глухів.INFO пропонує долучитися до соціального проекту #FastFitness. На черзі наступний комплекс вправ.

“Продовжуємо тренування #FastFitness для зайнятих. На цьому тижні в тренувальний арсенал додаємо комплекс вправ з використанням звичайного рушника. Вправи виконуємо по протоколу Tabata, отож вмикаємо відео та намагаємось повторювати в тому темпі і ритмі, як показано на відео“, – коментує Кирило Ященко.